勉強いらずで成績アップ!現役神戸大生が教えるテストの直前にやるべき事!
こんにちは!
けんやです😊
今回は
テスト直前に
必ずやるべき
たった一つの行動
について紹介します!
あなたは
テスト直前に
どんな事をしていますか?
今までの復習を
していますか?
それとも
テストに集中するため
深呼吸などをして
心を落ち着かせて
いるかも知れないですね
しかし
テスト本番で100%の
力を発揮している人には
ある共通点があります!
これをやると
あなたは
いつもよりも
頭が冴えわたり
問題が次々と解ける感覚を
味わう事になるでしょう!
まさに天才に
なったかのように感じます!
直前に勉強した
わけでもないのに
問題がスラスラ
解けてしまいます
この方法を使えば
試験の緊張で
プレッシャーを
感じることも無くなり
本番に強いセルフイメージを
手に入れることが
出来るようになります
さらに
この方法は
どんな場面でも使えるので
あらゆる場面であなたは
実力以上の成績が残せる
そんな夢のようなことが
可能になります!
逆に
これをやらなければ
あなたは
テストの成績はいつも通り
特になんの変化もありません
ただいつも通り
テストのたびに
緊張する癖も治らず
いつも通りの
手応えのない
結果になるでしょう
しかし
もしあなたが
「変わりたい」
「もっと良い成績を取りたい」
「志望校に合格したい!」
このように思っているなら
必ず見るべき
内容となっています!
これを
知っているか知らないかでは
テストでの精神状態が
全く変わります!
どうせテストを受けるなら
良い成績が取りたいですよね?
せっかく勉強したのだから
その力を最大限に出し切り
高得点が欲しいですよね?
今回は
そんな画期的な方法
について
紹介していきます!
その方法とは
自己暗示
です
ここで少し実験をしてみましょう。
「今から動物の名前を10個
口に出してみてください」
10個を口に出し終わったら、
以下の質問に答えてください。
「スピードの速いものを1つ挙げてください」
恐らくあなたは、
「チーター」や「馬」といった
答えを出したのではないでしょうか?
しかし
実際の質問では
なにも
スピードの速い”動物”とは
一言も言っていません
なので
例えば
「光」とか「新幹線」
といったものも
答えになりえるのです
にもかかわらず
何故あなたが
スピードの速い”動物”を
答えてしまったのか?
それは
事前に動物の名前を
10個口に出していたことで
あなたの思考が”
動物”という情報に
引っ張られて
しまったからなのです
これはプライミング効果と
呼ばれるものとなります
プランニング効果とは
人は自分の観念によって
行動が変わるという
という心理学用語です
では具体的に
テスト直前には
どのようにすれば良いか
それを今から
紹介していきます
それは以下の3ステップになります
①自分は頭がいいという
暗示を自らにかける
②自分が思う頭のいいモノを
思い浮かべる
③ ②で思い浮かべた
存在と自分は同じで
あるという自己暗示をかける
この3ステップを
テスト直前に行うだけです!
それだけで
自分の頭がいつもよりも
フル回転することは
科学的にも証明されています
分かりやすく言うと
テスト直前は
自分は天才だと
思い込めばいいと言うわけです
これで
あなたは
テスト本番で100%の力を
発揮することが
できるようになるでしょう!
今回紹介したのは
あなたの勉強効率を高めて
テストで100%
の実力を発揮する
「プライミング効果」
の使い方でした
これは
科学的に証明されている
方法です!
なので
是非テストの日は取り入れて下さい!
そして
この方法が
良かったと感じたのなら
今すぐ
「自分は天才だ」と
念じて下さい
自己暗示の練習を
普段からするようにしましょう!
そうすれば
テスト本番だけでなく
普段の勉強からも
高いセルフイメージで
取り組むことが
でかかるようになります!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊