〇〇を意識するだけで集中力10倍UP！勉強が楽しくて仕方なくなる方法！
こんにちは！
けんやです
今回は
勉強を自然としたくなる
そんな夢のような方法について
紹介していきます
これを知ると
勉強が楽しくて仕方なくなります
脳が活性化し、勉強の効率が
2～4倍に跳ね上がります！
勉強が楽しい
↓
成績が上がる
↓
もっと勉強が楽しくなる
↓
成績がさらに上がる
という好循環が
貴方の脳に刻まれます！
しかし
この方法を知らないと
２０分で終わるような課題が
３時間たっても終わらない
勉強が全く楽しくないので
嫌々、勉強を続ける
嫌々やる勉強は
脳が拒絶するので
一向に成績が
上がらない
という負のループから
抜け出せなくなってしまいます
私がこの方法を知る前は
寝ている時以外は常に
勉強しようと思っていました
しかし
そんなに集中力が
持つはずがありません
ついつい
漫画を読んでしまったり
テレビを見てしまったり
気づいたら
４時間以上たっていた
なんてことは
日常茶飯事でした
しかし
この方法を知ってからは
1度もそのような
時間を無駄にしたことは
ありませんでした！
むしろ勉強が楽しくて
仕方ありませんでした！
そしてその方法とは
ドーパミンを利用する
です！
ドーパミンというのを
皆さんも一度は
聞いたことがあるでしょう
ドーパミンとは
快楽物質の事です！
この物質が分泌された時
私たちは喜びや快感を感じます！
また
私たちが
「少し難しい課題を達成した時」
この時にドーパミンは
大量に分泌されます
ちょっと頑張って
問題を解決した時
その時に感じる
達成感こそがドーパミンを
分泌させる鍵なのです！
今回の方法は
そのドーパミンを
ドバドバに分泌させ
自らを勉強依存症に
改造してしまう
という方法です！
ではどのようにしたら
達成感を感じられるのか
それは
脳にいつもよりも少しだけ
多く負荷をかけることです！
例えば
いつもなら
10問解くのに
１時間かかっているとしたら
それを５０分で
終わらせるようにする
などです
このように
脳にいつもよりも
少しだけ多くの負荷をかけます
すると
必然的に集中力は
上がるというわけです！
そして
ここでのポイントは3つあります
①難しすぎてはダメ
②簡単すぎてもダメ
③負荷は徐々に大きくして行く
この3つです！
難しすぎては
そもそも達成できない
可能性があり
簡単すぎては
脳に負荷をかけれません
また
負荷が常に同じでは
その負荷に脳は慣れてしまいます
しかし
この3つのポイントに気をつければ
成績は必ず上がります！
これを読んだら
今すぐに
「勉強は辛いものだ」
という考えは捨ててください！
むしろ
「勉強は楽しいもので、
人生を豊かにしてくれるものだ」
と心に念じてください！
これで
貴方はこれから
勉強が楽しくて
仕方なくなるでしょう！
貴方の合格を心から
願っています！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
